いつも全力で物事に取り組んで
周りの人に気を配って
責任感を持ってやり遂げようとする
そんなあなたは
きっと人からも信頼されて
頼られる存在なんじゃないかな？
そんな頑張り屋な自分が好きって人多いかもしれないんだけど
ふと立ち止まった時に

「どうして、こんなに頑張らなきゃいけないんだろう？」
「少しでも休んだら、周りに迷惑をかけてしまうんじゃないか？」
「誰かが頑張ってるなら、自分も頑張らなきゃ。」

そんな風に、自分にプレッシャーをかけてしまってる人って地味に多い気がしてる

あなたが頑張る姿はとても素晴らしいけれど、実はそんなに頑張らなくてもいいってことを伝えとこうかなと

時には肩の力を抜いて
自分を大切にしてもいいじゃん？

頑張り続けることが当たり前になると
自分の気持ちとか体の疲れに気づきにくくなってしまうもんなんよ

心も体も休みが必要で
無理をしてしまうと
いつかその疲れが
押し寄せてしまうかもしれないでしょ

「頑張らない自分」でも
十分に価値があるってこと自覚しよ

少し休んだり、ペースを落としたりしたくらい、周りの人たちはちゃんと理解してくれるはず

そして、あなた自身も
自分に優しくしてあげることを忘れないこと

休むこと、リラックスすることは
決して怠けているわけではなくて
自分を労わるための大切な時間だじょ

誰かに「頑張らなくてもいいよ」と言ってもらうのは、とても心が軽くなるものだよね

だけど、何より大事なのは
自分自身にその言葉をかけてあげることで
時には「今日は何も頑張らなくていい」って
自分に言い聞かせて
何もしない時間を楽しんでみてほしい
俺と何か（何とは言わないけど）をする時間も楽しんでみるのもあり

頑張ることは素敵なことなんだけど
でも、それが全てじゃなくて

あなたはそのままでも
充分素晴らしい存在なんよね

だからこそ
時には自分に
「頑張らなくていいよ」と
優しく声をかけてあげてほしいなと

休むことが
次のステップへの大切な準備になるんやでっ