9/13 18:32 UP!
自分の事がわからなくなった時
こんばんは。
どうもげんきです。
この1週間お仕事お疲れ様でした。
疲れた身体に是非癒しを。
本日、この後も元気に出勤しています。
↓スケジュールはこちら↓
東京秘密基地【公式サイト】
https://go-kichi.com/s/tokyo/boys/view/1529
昨日、"自分を愛する事"に関する写メ日記を投稿しました。
たくさんの方に見てもらえた事。
また、『見たよ』って言葉や心が温かくなるようなお言葉をいただけて嬉しかったです。
ありがとうございます。
まだ見られていない方は是非！！
https://go-kichi.com/s/tokyo/diaries/view/189706
さて、本日は昨日の投稿に付随するお話。
"自分を愛する事"
"自分を認めてあげる事"
"自分らしさ"
についてお客様からそもそも
『自分がよくわからない、わからなくなってしまった時どうしたらいいんだろう』と
質問をいただけたので、それについてお話しします。
私、何が好きなんだっけ？
私、なんで怒ってるんだろう？
私、なんでこんなに疲れてるんだろう？
なんで？？
自分自身のことが、いつの間にかわからなくなってる。
なんて経験した事ないですか？
ちなみに僕はあります。
自分の事がわからないからこそ考えすぎちゃうし、考えれば考えるほど自己肯定感が低くなり
そんな自分も嫌いになってしまう。
僕自身、そんなに自己肯定感は高くないので
気持ちはわかります。
ただ僕の場合は、自己肯定感が低い分
人一倍なんでもしなきゃって自己肯定感を高めるための足がかりとなっています。
(そんな考え方もあります。)
そもそも自己肯定感はなんで低くなるんだろうって考えた時、１つの答えに辿り着きました。
それは自分のことを後回しにして周りの人を優先しているからです。
優しい人ほど周りの人に気遣い
自分の思っている事、感じている事を表現しなくなるんだと思います。
素敵な事なんだけどそんなことばかりしてると、いつの間にか、
「感じること」が難しくなってしまって
「考えること」はできる。
けど、「感じること」ができてない気がします。
正直、自分のことがわからない状態では、
自分のことを認めるなんて絶対にムリです。
「なんで自分って、こんなんなんだろう」
いつもそうやって自分を責めてる。
そもそも、どこがどんな風に良くないのかが
わかってないから、「私って、全部ダメ」
って全否定で自己肯定感はダダ下がり。
頑張ったこともダメだ！とダメ出ししまくって、結局いつも自分を否定しまくってしまう。
でも、自分を否定ばっかりしてる人生はもうイヤだ。
こんな人生はやめる。自己肯定感をあげたい！
もっと自分にやさしく、ラクに生きて行けるようになりたい！
生きづらい人生から卒業したい！
そう決めてから心がけていること。
生きづらいのは、自分のしたいことや
本当の気持ちがわからないから。
それは分かった！
「なら、自分の本当の気持ちを
考えてみよう！」
って紙とペンを用意して机に向かっても、
なぁーんにも思い浮かばない・・・！
何にもない状態で、
「自分の考え方のクセを知りたい！」
なんて思ったって、
アタマ真っ白じゃないですか？
普段考えないようにする
（気持ちに気づかないふりをする）
くせがついてしまってるので、
何もない状態では、
自分の気持ちなんてわからなくて当然なんです！
じゃあ、どうすればいいの？
このままあきらめればいいの？
と思ったかもしれませんが、
大丈夫です！
思い浮かばないなら、
思い浮かぶ状況を作って
思い浮かんだことを意識して
紙に書き留めればいいんです！
それは、「何か行動してみる」
そして、それをしながら
「考えたこと、感じたこと」をメモする。
そうすることで、少しずつ、
自分のことがわかるようになっていきます。
自分のことを知るためにも趣味でもなんでもチャレンジしてみるのもいいかも知れないです。
例え、自分らしさとかにつながらなくても感性は磨かれるし、色んな気づきや学びも出てくるんじゃないかな。
それこそ勇気を出して
女性用風俗を利用してみるのも知らない自分に気づけるいいきっかけになるかもしれないですよ。
なんてね笑
でも結果的にそれが自分らしさに繋がる近道だと思います。
ただここで重要なことは
「何か判断するときに、どうしてそうしたのか？」を意識することです。
"自分らしさ"を思い出すためにも
何かにチャレンジしてみてください。
もしそれでも自分の事がわからないなら
その時はいつでも僕に声をかけてきてください！
一緒に"自分らしさ"を見つけていきましょう♪
本日も長い長い文章にお付き合いいただきありがとうございます。
-----オススメ日記-----
【綺麗になる方法】
https://go-kichi.com/s/tokyo/diaries/view/177939
【頑張るのがしんどくなった人へ】
https://go-kichi.com/s/tokyo/diaries/view/180169
【誰かのために】
https://go-kichi.com/s/tokyo/diaries/view/178552
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口コミ
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げんきX(元Twitter)
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【げんき1週間のスケジュール】
9/14 11:00-28:00
9/15 11:00-14:00/24:00-28:00
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9/21 11:00-28:00
9/22 11:00-14:00/21:30-28:00
9/23 11:00-28:00
9/24 11:00-28:00
お泊りや先の予約に関しましては
DMにてお待ちしています。
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質問をいただけたので、それについてお話しします。
私、何が好きなんだっけ？
私、なんで怒ってるんだろう？
私、なんでこんなに疲れてるんだろう？
なんで？？
自分自身のことが、いつの間にかわからなくなってる。
なんて経験した事ないですか？
ちなみに僕はあります。
自分の事がわからないからこそ考えすぎちゃうし、考えれば考えるほど自己肯定感が低くなり
そんな自分も嫌いになってしまう。
僕自身、そんなに自己肯定感は高くないので
気持ちはわかります。
ただ僕の場合は、自己肯定感が低い分
人一倍なんでもしなきゃって自己肯定感を高めるための足がかりとなっています。
(そんな考え方もあります。)
そもそも自己肯定感はなんで低くなるんだろうって考えた時、１つの答えに辿り着きました。
それは自分のことを後回しにして周りの人を優先しているからです。
優しい人ほど周りの人に気遣い
自分の思っている事、感じている事を表現しなくなるんだと思います。
素敵な事なんだけどそんなことばかりしてると、いつの間にか、
「感じること」が難しくなってしまって
「考えること」はできる。
けど、「感じること」ができてない気がします。
正直、自分のことがわからない状態では、
自分のことを認めるなんて絶対にムリです。
「なんで自分って、こんなんなんだろう」
いつもそうやって自分を責めてる。
そもそも、どこがどんな風に良くないのかが
わかってないから、「私って、全部ダメ」
って全否定で自己肯定感はダダ下がり。
頑張ったこともダメだ！とダメ出ししまくって、結局いつも自分を否定しまくってしまう。
でも、自分を否定ばっかりしてる人生はもうイヤだ。
こんな人生はやめる。自己肯定感をあげたい！
もっと自分にやさしく、ラクに生きて行けるようになりたい！
生きづらい人生から卒業したい！
そう決めてから心がけていること。
生きづらいのは、自分のしたいことや
本当の気持ちがわからないから。
それは分かった！
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考えてみよう！」
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なぁーんにも思い浮かばない・・・！
何にもない状態で、
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と思ったかもしれませんが、
大丈夫です！
思い浮かばないなら、
思い浮かぶ状況を作って
思い浮かんだことを意識して
紙に書き留めればいいんです！
それは、「何か行動してみる」
そして、それをしながら
「考えたこと、感じたこと」をメモする。
そうすることで、少しずつ、
自分のことがわかるようになっていきます。
自分のことを知るためにも趣味でもなんでもチャレンジしてみるのもいいかも知れないです。
例え、自分らしさとかにつながらなくても感性は磨かれるし、色んな気づきや学びも出てくるんじゃないかな。
それこそ勇気を出して
女性用風俗を利用してみるのも知らない自分に気づけるいいきっかけになるかもしれないですよ。
なんてね笑
でも結果的にそれが自分らしさに繋がる近道だと思います。
ただここで重要なことは
「何か判断するときに、どうしてそうしたのか？」を意識することです。
"自分らしさ"を思い出すためにも
何かにチャレンジしてみてください。
もしそれでも自分の事がわからないなら
その時はいつでも僕に声をかけてきてください！
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