女性専用風俗　京都秘密基地　（出張専門） | 活力

皆様こんにちは
4月から環境が変わったり、日々を忙しく過ごしている方も多いかと思います。
僕もそのうちの一人です。
もはや生活習慣であるジムにも1ヶ月以上行けてないのでおかしくなりそうです笑
運動がない生活は3年ぶりですので、そこで気づいた『変化』について有益なお話をできたらいいなと思います。
(皆様に運動の良さを知ってもらいたいだけ笑)


運動をしなくなって起こった変化
・活力の低下
・肌荒れ
・見た目の変化
・運動に使っていた時間を仕事やプライベートに充てれる


活力に関してエネルギッシュさや性欲が低下し、覇気がなくなる。ストレスを溜め込みやすくなりました。

肌荒れに関してご飯を食べる量が運動をしている時と変わらないので吹き出物が出やすかったり、肌のハリも低下しました。

見た目の変化は上記の肌荒れと同じ要素ですが、僕の場合だと筋肉が落ちてガリガリになる。

時間に余裕ができるに関しては良い点だと思います。
さらに仕事ができたり、ゆっくりご飯を作ったり時間を充てれます。

運動しなくなって改めてプラスに働く効果がたくさんあるんだなと再認識できました。
運動と食事に気を遣ってから人生が変わった方をたくさん見てきたのでこれからも普及していこうと思いました。
個人的に思う運動の一番のメリットはやはり少し以前より自信を持てるようになったところです。
達成感や見た目の変化によって意識していなくても外に自身が漏れ出すので顔つきも変わりますよね

健康で過ごせる方がたくさん増えますように