2/13 21:00 UP!
自炊は感情を伝える行為。

美味しさも大事かもしれないけど
感謝とか労りとか
そういう気持ちが大事。
料理はそれをのせられます。
「疲れた。癒されたい。」そんなネガティブな本音ものせてみては?
意外と家族が洗い物してくれたり
肩を揉んだりしてくれるかもしれません
#鶏むね胡麻しゃぶべんとう
#半熟ゆでたまご
#焼き蒸し野菜
#ほうれん草とえのきの赤味噌汁
#ごま塩おにぎり