1/7 11:10 UP!
1ヶ月やって気づいた白湯効果。
白湯を飲み始めて気付いたら1ヶ月。
#はや
白湯生活続けてみていちばん良いと実感したのは
やっぱり #朝の目覚めブースト機能 です。
やっぱり #朝の目覚めブースト機能 です。
今日みたいにふと起きちゃった時でも
今白湯飲んだんですけど
自然にシャキッと目が覚める。
自然にシャキッと目が覚める。
内臓があったまる感覚きもちいい。
で、ちょっとまた思ったのが
今日みたいにアラームより前に自然に起きた時
睡眠時間が短いと思ってまた寝てたけど
身体が自然に起きてるから
実は問題なく一日動けるんじゃないかって。
身体が自然に起きてるから
実は問題なく一日動けるんじゃないかって。
頭で寝不足と決めつけてたけど
意外と身体はたりてるんじゃないの？です。
意外と身体はたりてるんじゃないの？です。
そしたらより時間使えますよね。
今日ちょっと試しにこのまま動いてみます！
