6/6 16:53 UP!
✨SUGUROOM✨

だんだん暑くなってきましたね️
皆さんは日焼け止めしてますか??
実はそれが妨げとなってビタミンDが
体内に摂取できなくなってるそうです
適度な日光浴が必要で5分から10分紫外線を浴びるのがいいみたいですよ!
とはいえ、外出する際に日焼け止めを塗るから
難しいですよね
僕は紫外線浴びまくってしまってますが
こういうときはサプリメントで補うのがいいのかなー?
ってニュースを観ながら一人考えていたSUGURUでした笑

皆さんは日焼け止めしてますか??
実はそれが妨げとなってビタミンDが
体内に摂取できなくなってるそうです
適度な日光浴が必要で5分から10分紫外線を浴びるのがいいみたいですよ!
とはいえ、外出する際に日焼け止めを塗るから
難しいですよね
僕は紫外線浴びまくってしまってますが
こういうときはサプリメントで補うのがいいのかなー?
ってニュースを観ながら一人考えていたSUGURUでした笑
このセラピストの写メ日記一覧へ
最新写メ日記
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
- ✨SUGUROOM✨
月別アーカイブ
- 2025年02月
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年07月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月