12/8 19:00 UP!
妄想
「自分なんかだめだ」とか、「こうでなければ」というのは自分の人生や相手への必要のない期待や妄想であって、そういう思いに反応せず、今なすべきことや事実に目を向けることが大切。
「妄想するのではなく、行動する」
自分を否定する判断は手放して、今何すべきか、何ができるか、だけを考える。
「妄想するのではなく、行動する」
自分を否定する判断は手放して、今何すべきか、何ができるか、だけを考える。
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