12/15 15:52 UP!
Let's dancing.
昼間にダンスもいいけど、やっぱ夜だいね
(変な意味じゃなくて。)
踊ることは健康にも良く、
全身持久力、心肺機能、筋力、筋持久力の向上
また、関節可動域が広がり柔軟性の向上も期待できます
もう歳なので、ボケ防止にもなって良きです笑
是非一緒に踊りましょ
(変な意味じゃなくて。)
踊ることは健康にも良く、
全身持久力、心肺機能、筋力、筋持久力の向上
また、関節可動域が広がり柔軟性の向上も期待できます
もう歳なので、ボケ防止にもなって良きです笑
是非一緒に踊りましょ
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