12/7 07:00 UP!
デッドリフト‼️
ちゃんとフォーカスできていなかった背筋をメインにトレーニングしました︎
デッドリフトは意識する事が多くて難しい
胸椎伸展状態のまま
骨盤を後傾させ
膝をかなり曲げた体制で
肩は下げたまま肘を引き切る！
四つん這いの女性を
唇で耳責めしながら
片手で背中を押さえて
片手はスパンキング
片足爪先でフェザータッチ
同時にやるくらいのむずさ！笑笑
デッドリフトは意識する事が多くて難しい
胸椎伸展状態のまま
骨盤を後傾させ
膝をかなり曲げた体制で
肩は下げたまま肘を引き切る！
四つん這いの女性を
唇で耳責めしながら
片手で背中を押さえて
片手はスパンキング
片足爪先でフェザータッチ
同時にやるくらいのむずさ！笑笑
最新写メ日記
- 【追記】1/31 スケジュール
- 【追記】1/31 スケジュール
- 1/31 19:00〜 🈳
- お年玉🧧イベント【お礼】
- 1/28 スケジュール
- 本日は15:00〜 🈳
- イベント最終日‼︎
- ちょっと前の
- 1/22 ありがとうございました！✨
- 【SM × SSM OP組み合わせプレイ例】
月別アーカイブ
- 2025年01月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年09月
- 2024年08月
- 2024年07月
- 2024年06月
- 2024年05月
- 2024年04月
- 2024年03月
- 2024年02月
- 2024年01月
- 2023年10月
- 2023年09月
- 2023年08月
- 2023年06月
- 2023年05月
- 2023年04月
- 2023年03月
- 2023年02月
- 2023年01月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年09月
- 2022年08月
