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【ホヤホヤ】
![RAIJI(ライジ) 【ホヤホヤ】](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/f/6/f6945b85c7449c091ba2de9260a11029.jpg)
ホヤを捌きました。
ホヤの栄養素はたくさん!
「海のパイナップル」とも呼ばれてるみたい!
ホヤは青森県や宮城県といった三陸沿岸部で有名。
刺身で食べるのがおすすめ!
ホヤにはリン・鉄・亜鉛といったミネラルが豊富!
疲労回復や集中力を高める効果があるといわれるグリコーゲンは牡蠣の約2倍あり!
みんなも食べてみませんか?
もしくはぼくの手料理を食べてください
ホヤの栄養素はたくさん!
「海のパイナップル」とも呼ばれてるみたい!
ホヤは青森県や宮城県といった三陸沿岸部で有名。
刺身で食べるのがおすすめ!
ホヤにはリン・鉄・亜鉛といったミネラルが豊富!
疲労回復や集中力を高める効果があるといわれるグリコーゲンは牡蠣の約2倍あり!
みんなも食べてみませんか?
もしくはぼくの手料理を食べてください