2/4 12:00 UP!
はきそう
![SANEMI(サネミ) はきそう](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/7/1/71b4051972ad4d350d24af39ef1f0e15.jpg)
昨日は朝から
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5(月)で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
講習〜予約〜ジム〜焼き鳥で夜まで
忙しくしておりました
恐らく脂質の摂りすぎと
夜トレーニングキツくてはきそうでしたが、しっかり事後の食事まで頂いて栄養補給も完璧です
今日も講習ですが終わった後は
内容の復習と身体の調整に充てたいと思います〜
有酸素運動取り入れたいが...
通常予約は
明日2/5(月)で
昼間帯がまだありです。
夜間帯はです。
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