6/10 21:45 UP!
趣味の話【筋トレ編】
おはようございます
最近ジメジメした日が多いですね…
低気圧からの偏頭痛もあって、毎日ココアとアーモンド食べまくってます。笑
ビタミンB2やマグネシウムが豊富な食べ物が偏頭痛に効くのでオススメです
あ、そうそう！今日は趣味の話を笑
僕は週3で筋トレをしていまして、"カッコいい身体"を追求しています。
今の目標は市原隼人さんの肉体ですね。
超エロくて、男らしくて最高なんです！！！
もしよかったら、調べてみてください♪笑
実はほぼ体型が一緒ということが分かって、後は筋肉を大きくするだけの感じになっております
そのために毎日食生活も気をつけていますね。
毎日鶏肉とブロッコリー、卵を食べてます。
施術がない時は朝に納豆食べてますね。笑
週に一回くらいはご褒美にラーメン食べてます
まぁ、こんな感じで健康にはすごく気を遣ってます。
健康にはすごく気を遣ってます。
セラピストは身体が資本。
お客様にお会いした時に興奮してもらえる様、これからも身体を磨いておきますね️
れんじ
最近ジメジメした日が多いですね…
低気圧からの偏頭痛もあって、毎日ココアとアーモンド食べまくってます。笑
ビタミンB2やマグネシウムが豊富な食べ物が偏頭痛に効くのでオススメです
あ、そうそう！今日は趣味の話を笑
僕は週3で筋トレをしていまして、"カッコいい身体"を追求しています。
今の目標は市原隼人さんの肉体ですね。
超エロくて、男らしくて最高なんです！！！
もしよかったら、調べてみてください♪笑
実はほぼ体型が一緒ということが分かって、後は筋肉を大きくするだけの感じになっております
そのために毎日食生活も気をつけていますね。
毎日鶏肉とブロッコリー、卵を食べてます。
施術がない時は朝に納豆食べてますね。笑
週に一回くらいはご褒美にラーメン食べてます
まぁ、こんな感じで健康にはすごく気を遣ってます。
健康にはすごく気を遣ってます。
セラピストは身体が資本。
お客様にお会いした時に興奮してもらえる様、これからも身体を磨いておきますね️
れんじ
