11/18 08:00 UP!
ダイエッターにとっての心の友
おはようございます
最近目がよく乾き、目薬が
欠かせないばんしゅうです
今日は僕が1日1回は食べているダイエット食
スルメについて語ります
スルメ…お酒のつまみというイメージが強い
かもしれませんが、僕にとっては違います
空腹な僕を満たしてくれる貴重な栄養源です
本当はよく咀嚼し、ゆっくり食べることにより
小食でも満足感を得られるのだとは分かっています
分かってはいますが早食いの早漏セラピストの
僕としてはそれはなかなかに厳しい…
そんな僕にとって強制的に咀嚼しないと食べられない
乾物の食べ物であるスルメは相性バッチリなんです
元々スルメが好物というのもリピートする理由ですね
どれくらい好きかというと、子どもの頃から
よく父親がお酒のつまみで食べていたスルメを
分けてもらっては食べまくっていたほど笑
あまりに食べ過ぎて、塩分過多？か何かで
ドクターストップがかかったほど笑
その上、スルメは高タンパク質かつ低糖質
というのもダイエッターにはありがたすぎる効果
という事で毎日食べよるんですが、やはり寄る
年波には勝てんのか、
10代の頃はスルメ2枚がデフォだったものが
20代には1枚のみ
そして今に至っては1枚の半分しか食べられなくなりました笑
味濃すぎるんですよ笑
でも濃くないと美味しくないけん、しょうがない笑
という事で、日々スルメを食べて飢えを凌いどる
ばんしゅうでした
今回は以上です
それではまた！
最近目がよく乾き、目薬が
欠かせないばんしゅうです
今日は僕が1日1回は食べているダイエット食
スルメについて語ります
スルメ…お酒のつまみというイメージが強い
かもしれませんが、僕にとっては違います
空腹な僕を満たしてくれる貴重な栄養源です
本当はよく咀嚼し、ゆっくり食べることにより
小食でも満足感を得られるのだとは分かっています
分かってはいますが早食いの早漏セラピストの
僕としてはそれはなかなかに厳しい…
そんな僕にとって強制的に咀嚼しないと食べられない
乾物の食べ物であるスルメは相性バッチリなんです
元々スルメが好物というのもリピートする理由ですね
どれくらい好きかというと、子どもの頃から
よく父親がお酒のつまみで食べていたスルメを
分けてもらっては食べまくっていたほど笑
あまりに食べ過ぎて、塩分過多？か何かで
ドクターストップがかかったほど笑
その上、スルメは高タンパク質かつ低糖質
というのもダイエッターにはありがたすぎる効果
という事で毎日食べよるんですが、やはり寄る
年波には勝てんのか、
10代の頃はスルメ2枚がデフォだったものが
20代には1枚のみ
そして今に至っては1枚の半分しか食べられなくなりました笑
味濃すぎるんですよ笑
でも濃くないと美味しくないけん、しょうがない笑
という事で、日々スルメを食べて飢えを凌いどる
ばんしゅうでした
今回は以上です
それではまた！
