11/11 08:00 UP!
Xデーに備えて
おはようございます
本日はポッキーの日ですね、
ばんしゅうです
今日の日記のお題はズバリ
X デ ー
デー？デイ？まー細かいことは
どちらでもよろし笑
そのXデーについて、です！
とは言ってもXデーで何があるのかは
まだ秘密です、秘密基地です
とりあえずXデーがいつかは来月12月と
だけ申しますか
えぇ、ほぼ1ヶ月ほど期間があります
そのXデーに備えて、一昨日からばんしゅう
腹筋を始めました
ある意味、これがヒントになるかなぁ？
とりあえずばんしゅうの人生で幾度となく
挑んでは挫折していった筋トレ
その中でもとりあえずの腹筋だけを始めました
腹筋とは言ってもやりはじめたのは4種の腹筋
⇩こちらのポストを参考に開始！⇩
https://x.gd/RYJcb
これ、動画観るとわりとサクサクやっていますが、
やってみるとめちゃくちゃハード笑
ホントは1つの腹筋で、1分半やらないといけない
ところ、僕は30秒ずつしかできませんでした
にもかかわらず、2日経った今でも筋肉痛が辛い笑
くしゃみしたら絶叫上げるほどの筋肉痛です
とはいえ、Xデーまでに少しでもお腹を割れるように、
各部位1分半ずつできるよう頑張る所存な、
ばんしゅうでした！
今回は以上です
それではまた！
本日はポッキーの日ですね、
ばんしゅうです
今日の日記のお題はズバリ
X デ ー
デー？デイ？まー細かいことは
どちらでもよろし笑
そのXデーについて、です！
とは言ってもXデーで何があるのかは
まだ秘密です、秘密基地です
とりあえずXデーがいつかは来月12月と
だけ申しますか
えぇ、ほぼ1ヶ月ほど期間があります
そのXデーに備えて、一昨日からばんしゅう
腹筋を始めました
ある意味、これがヒントになるかなぁ？
とりあえずばんしゅうの人生で幾度となく
挑んでは挫折していった筋トレ
その中でもとりあえずの腹筋だけを始めました
腹筋とは言ってもやりはじめたのは4種の腹筋
⇩こちらのポストを参考に開始！⇩
https://x.gd/RYJcb
これ、動画観るとわりとサクサクやっていますが、
やってみるとめちゃくちゃハード笑
ホントは1つの腹筋で、1分半やらないといけない
ところ、僕は30秒ずつしかできませんでした
にもかかわらず、2日経った今でも筋肉痛が辛い笑
くしゃみしたら絶叫上げるほどの筋肉痛です
とはいえ、Xデーまでに少しでもお腹を割れるように、
各部位1分半ずつできるよう頑張る所存な、
ばんしゅうでした！
今回は以上です
それではまた！
