こんばんは、セナです！

Twitterフォローしてくださってる方はもうご存知かもしれませんが【100日後に細マッチョになるセラピスト】というプロジェクトを始めました！

突如はじまったこのプロジェクト、なんとしても成功させたいです！

というのもぼくはもともと体重が増えにくい体質で今も身長が175cmに対して体重は60kg、BMIでいうと19.6とかなりの痩せ型なんです。

もしかしたら太りにくいなんて羨ましい！と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、つきにくいのは脂肪だけじゃなくて筋肉も同じで今までもジムに行ったりタンパク質を積極的に摂ったりたくましくなるために自分なりにかなりがんばってきたのですが、いまだにこの写真の通り…。

もちろん好みの体型は人それぞれかと思いますが、ぼく自身は自分の体型がわりとコンプレックスで（特に腕とか…）たくましい筋肉質な体にずっと憧れてきました。

というわけでみなさんの前で100日後に細マッチョになると宣言することで自ら逃げ道をふさいで、今まで以上に真剣に筋トレと食事に取り組んでいきたいと思います

ぼくの本気度が少しは伝わったでしょうか！

これから100日間毎日Twitterで進捗だったり筋トレ・食事に関するTipsを発信していこうと思ってるのでもしよかったらフォローして応援していただけたらすごく嬉しいですෆ‪

みなさんも何か目標があったら教えてください！

一緒にがんばりましょ〜！

以上、セナでした