2/8 10:00 UP!
体重×1g＝1日に最低限必要なタンパク質量
皆様日々のお仕事、家事、育児お疲れ様です。
めぐるです^_^
久々に自撮りをしてみましたがこの写真はイケてますでしょうか？笑
自撮りが下手である界隈では有名なめぐるが通りますよd(￣ ￣)
あ、タンパク質はちゃんと摂ってくださいね笑
最近はビタミンにも気を使って摂るようにしていて肌の調子とか風邪予防とか気を使いすぎて逆にストレスになりそうなくらいです（冗談）
会った方々からせめて見た目で不快感を覚えてほしくないから見た目はすごく気にします。。。
中身で不快感覚えられるのも避けたいですが(・・;)
なんか思ったんですけど自撮りなんて
雰囲気で誤魔化せば良いのでは無いかって妥協点見つけれたのでフード被ってそれなりに雰囲気誤魔化せてませんか？笑
この写真見て悪く無いなぁって思った方は
静かにTwitterをフォローしてください
https://twitter.com/@meguru_aoyama
それではまた次の投稿で٩(^‿^)۶
めぐるです^_^
久々に自撮りをしてみましたがこの写真はイケてますでしょうか？笑
自撮りが下手である界隈では有名なめぐるが通りますよd(￣ ￣)
あ、タンパク質はちゃんと摂ってくださいね笑
最近はビタミンにも気を使って摂るようにしていて肌の調子とか風邪予防とか気を使いすぎて逆にストレスになりそうなくらいです（冗談）
会った方々からせめて見た目で不快感を覚えてほしくないから見た目はすごく気にします。。。
中身で不快感覚えられるのも避けたいですが(・・;)
なんか思ったんですけど自撮りなんて
雰囲気で誤魔化せば良いのでは無いかって妥協点見つけれたのでフード被ってそれなりに雰囲気誤魔化せてませんか？笑
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