本格的に寒くなってきましたね、、

 

コタツを出すか出さないか迷うカオンです！笑

 

ジョウくんから写メ日記リレーが回ってきました️

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【目次】

 

️️第1８走者ジョウくんの印象

 

️️自己紹介

 

️️お題回答「習慣化するために大切なこととは？」

 

️️次のセラピスト紹介

 

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️️第1８走者ジョウくんの印象

 

ジョウくんは僕の少し後に入りました。

 

筋肉がすごく、物腰の柔らかい

イケメンくんです️

 

 

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️️自己紹介

 

自分の1番の強みを端的に考えました。

 

【新宿のど変態紳士カオン】

 

誰にも負けない変態心があります

 

そしてホスピタリティーにたいする思い圧倒的です。

 

ジョウくんからのお題も「習慣化で大切なこととは？」いう事だったので次の項目で詳しく綴ります。

 

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お題回答「習慣化で大切なこととは？」 

 

最初のハードルをさげることです

 

わかりやすく例えると腕せたて伏せを5回も

できない人が目標腕立て伏せ１００回を目標にしてしまい

挫折してしまうケースです

 

ここで何が言いたいかと言うと

5回できない人が１００回目指したところでできなから自己嫌悪に

陥ってしまいます

だからこそ、最初のハードルを下げる、つまり1回を毎日目標にすること

 

そしてできた自分を盛大に褒めることが大切です。（ご褒美とかもおすすめ）

 

良い習慣を取り入れて生活を

豊にしましょう〜！

 

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️️次のセラピスト紹介

 

バトンを回すのは、、、サクトさんです！！

 

会ったことはありませんが、宣材写真がイケメンなので気になっていました

 

お題は

 

よろしくお願い致します！

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まだまだ続く写メ日記リレー

今後もお楽しみください～