おはようございます。みずなです

新学期が始まりあっという間に10日が経ちましたね。この時期は新しい光景や人間関係に刺激的な一方で、頭に入れることや慣れないことも多く本人も支える人も疲れが無意識に溜まる時期でもあります。

がむしゃらについていくタイミングかもしれませんが強靭な胸筋を持った鳥もずっと飛び続けることはできないように、自分を労る時間と(特に！)エッチする時間は同じくらいに大切です。

五月病始め、燃え尽き症候群に陥らないよう適度に心身をリフレッシュさせてあげましょう。

そのときはみずなにお手伝いさせてください。

今日も頑張りましょう！！！

みずな

PS:五月病の対策です

・3食バランス良く食事を摂る
・人とのコミュニケーションでストレス発散する
・質の良い睡眠を取るように心掛ける
・運動を定期的に行う
・正しい生活リズムを意識する

んー、ストレス発散、睡眠の質を向上させて、運動にもなって安心して食も進められるようになるえっちは想像以上に五月病予防薬になりそうですね❣️

Mizuna
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4月は
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是非この機にみずなを賞味ください

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