女性専用風俗 札幌秘密基地 (出張専門) | 神

7/4 12:10 UP!

ASUTO(アスト) 神
 
皆さんの生活の中で

ルーティンはありますか?
 
 
 
 
 
 
 
 
例えば
 
 
 

朝起きたらまずシャワーを浴びて
 
歯磨きを済ませてから準備をする。
 
 

毎日数十分ランニングをする、などなど
 
 
 
 
 
 
 
 
ルーティンを作ることで
 
 
メンタルの安定、集中力向上、ストレス軽減など
 
 
様々な効果が期待できます。
 
 
 
 
 
 
 
 
僕のルーティンは
 
 
 

 
筋トレ→温泉→ご飯
 


 
です。
 
 
 
 
 
 
 
 
このルーティンをこなした後の僕は
 



一時的にになるんです。
 
 


ふざけてません。
 
 
 
 
決まった流れをその通りに遂行できた日の
 
快感たるや…。
 
 
 
 

皆さんのお気に入りルーティンはなんですか?

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