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幸せホルモン「オキシトシン」
の分泌には食事も大切な要素である

マグネシウム、ビタミン、カフェイン
などを摂取すると
オキシトシンの分泌を促す

しかし、重要な点はここではない!!

オキシトシンの分泌には
「何を食べるか」
よりも
「誰と食べるか」
の方が重要である!!

写真の食事はさいたま秘密基地の
皆んなで食べた鰻

幸せホルモンで溢れた会やったな〜

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