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日付:2020年03月05日 (木) 18:00
【最高のストレス解消法!】幸せホルモン分泌してますか?
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どうも。
パンダ店長です。
あなたのストレス解消法はありますか?
・よく眠る
・美味しいものを食べる
・旅行をする
・買い物をする
・お酒を飲む
以上が代表的な例かも知れません。
今日は、ストレスも緩和出来て、なおかつ美肌効果もあり幸福感を得ることのできる方法をお伝えします!
それは、ハグしたり、触れ合ったり、
キスしたり、見つめあったり、
そして、マッサージされたり、優しく愛撫されたりすると、
体内から〝幸せホルモン〟と呼ばれるオキシトシンが分泌されます。
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このオキシトシンは、そもそも
「飼い主とイヌが触れ合うことで互いにオキシトシンが分泌される」という麻布大学の研究チームによる論文が、アメリカサイエンス誌に掲載され、世界でも話題になりました。
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で、人と人の触れ合いでも分泌されるということがわかっていった訳ですが、
人との心地よい触れ合いの時間、
楽しい会話をしている時間に分泌され
そして、このオキシトシンが最も多く分泌される時が、オーガズムを迎える時です。
より多く分泌されることで、
ストレスを緩和させたり、美肌効果がある以外にもこんなことに効果があることが研究でわかっています。
・幸せな気分になる
・学習意欲と記憶力向上
・不安や恐怖が減少する
・感染症予防につながる
・人への信頼の気持ちが増す
・睡眠を促し、質の良い眠りをもたらす
・社交的となり、好奇心が強まる
こんなに幅広く素晴らしい効果が、
オキシトシン分泌にはあります!
そうそう!美肌効果もあるって理由は、オキシトシンは肌に届くと幹細胞が元気になり、肌の新陳代謝が活性化され、肌が若返り、美肌効果がアップするそうです!
そして、この研究で最も大切なことがわかっています。
それは、
「何をするか」より「誰と何をするか」ということです。
そうですよね。
例えば、パートナーが居るとします。
長年の付き合いでセックレス気味になってしまっていたり、体の相性が合わないとしたら、〝幸せホルモン〟は体内に分泌しにくいってことになります。
自分自身の体のことをしっかりわかってくれた上で、キスしたり、ハグしたり、時間をかけてたくさん愛撫して貰い気持ち良くなった時に、〝幸せホルモン〟は多く分泌されます。
いかがでしたでしょうか?
ぜひ、東京秘密基地で最高のパートナーを見つけてみませんか?
当店のセラピストが、貴女を幸せでいっぱいにします!
◇本日のスケジュールはこちら
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あなたの癒しの〝パンダ店長〟
これからもどうぞ、よろしくお願いします。
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