9/24 22:59 UP! ダイエット始めます💪 WATARU(ﾜﾀﾙ)(35)
実は最近、ダイエットを始めようと思いました！
ずっと健康的な生活を心がけていましたが、体を動かす習慣をもっと増やしたいなと思って、考えてチャレンジ中です
最初は朝の軽いストレッチから始めて、少しずつランニングにも挑戦しようかなと考えています。
もちろん、無理をせずに自分のペースで進めています。
食事もバランスよく楽しみながら気をつけているので、味もばっちりです
皆さんも、もし運動やダイエットに興味があればぜひ一緒に頑張りましょう！
ずっと健康的な生活を心がけていましたが、体を動かす習慣をもっと増やしたいなと思って、考えてチャレンジ中です
最初は朝の軽いストレッチから始めて、少しずつランニングにも挑戦しようかなと考えています。
もちろん、無理をせずに自分のペースで進めています。
食事もバランスよく楽しみながら気をつけているので、味もばっちりです
皆さんも、もし運動やダイエットに興味があればぜひ一緒に頑張りましょう！
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