6/27 14:00 UP!
疲れた時はどうするか
ある有名スポーツ選手とお会いしたとき、
なぜ圧倒的な結果を出せたのか
何が違いをもたらしているのか気になり質問をしたのですが、答えは相当意外な答えでした。
なんだと思います？？
それは
「しっかり休むこと」
と答えてくれました。
え！スポーツ選手が！？それも格闘技の選手が？
と思いますが、
他の選手の違いはもちろん練習はしっかりするとのことですが、
「その分しっかり休んでいる」
ということでした。
「とにかく疲れたら休む。休むのが大事」と言ってました。
その話を聞いてから私もやるときはしっかりやって、「休む時はとんでもなく休むことに集中」
するようにしています。
「過ぎたるは及ばざるが如し」やみくもに頑張るのではなく、目的を持った休憩は大事な戦略ですね。
元祖世界最高の戦略書である「孫子」にもある「彼を知り己を知れば百戦危うからず」という言葉があるように
焦らず闇雲に突き進むのではなく、常に自分を客観的に見ながら何かの物事を取り組む姿勢は改めて大事ですね。
なぜ圧倒的な結果を出せたのか
何が違いをもたらしているのか気になり質問をしたのですが、答えは相当意外な答えでした。
なんだと思います？？
それは
「しっかり休むこと」
と答えてくれました。
え！スポーツ選手が！？それも格闘技の選手が？
と思いますが、
他の選手の違いはもちろん練習はしっかりするとのことですが、
「その分しっかり休んでいる」
ということでした。
「とにかく疲れたら休む。休むのが大事」と言ってました。
その話を聞いてから私もやるときはしっかりやって、「休む時はとんでもなく休むことに集中」
するようにしています。
「過ぎたるは及ばざるが如し」やみくもに頑張るのではなく、目的を持った休憩は大事な戦略ですね。
元祖世界最高の戦略書である「孫子」にもある「彼を知り己を知れば百戦危うからず」という言葉があるように
焦らず闇雲に突き進むのではなく、常に自分を客観的に見ながら何かの物事を取り組む姿勢は改めて大事ですね。
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