泣きたくないけど、泣いちゃう…
なんであの時あんなことしちゃったんだろう？
ずっと笑っていたいけど、何に楽しさを感じるんだ？

上記のように本心と向き合おうと努めるも答えが見つからず
日々悩んでる人が多くいるように感じたので、
解決に向けての考え方を書いていこうと思います。

前提として自分の本心と向き合うには自分の本心知る必要があり、
とーっても長い道のりである。ということは伝えておきます。

千里の道も一歩から。まさにこれに尽きます。

では本題へ移りましょう。

そもそも本心とは何でしょうか？
人にはこうしようああしようと操作可能な顕在意識と
感情、習慣、思い込み等操作不可能の潜在意識と2つの意識がございます。

そして本心とは後者の潜在意識に近く、この意識は9割近いと言われています。  
驚きですよね、つまり9割くらいのことは認識外からやってくるんですよ。

本心＝潜在意識ってことはどうしようもないじゃん…
お、良いことに気づきましたね。

そうなんです、どうしようもないんです！諦めの精神です。
まず最初はここから始めましょう。

ずっと向き合う努力してたのに、そんな突っぱねられても…と思いますよね？

無理だから諦めろということではなく、
潜在意識は勝手に湧き上がってきてしまうものなので、
そういうものと理解し認めるところから始めてみては？ということです。

そうすることでなんでこう思ってしまったのか、
という初期のストレスから解放されて次のステップに進めるのです。

諦めて認めるというステップが難しいという方がいらっしゃるのもわかります。
そのため我々のような存在がいますし、私はそれに特化しています。

なぜならこれはほぼセルフコーチングだからです。
はじめはとても難しいと思うのでコーチングのサンのもとにいらしてみては？

六本木秘密基地　サン