11/16 22:04 UP!
おでんが美味しい季節
おでんが美味しい季節に
なってきたー
と思って
最近はおでん作って
おでんばっかり食べてる(●´ω｀●)
おでんっていいよねー
美味しいし
具材さえ選べば低脂質、高タンパク
アツムの自家製
美味くて痩せるおでん
牛すじは入れません
あれは美味いが脂質が多い
タコ、イカを
よく入れます
彼らは良い出汁が出るのに
脂質が少ないのよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
あとは卵はうずらにすると
味染みるのが早くて時短になったり♪
他にも色んなポイントあるので️
DMだったり逢えた時に
たくさん聞いてください(*´-`)
皆さんもおでん
食べよー
なってきたー
と思って
最近はおでん作って
おでんばっかり食べてる(●´ω｀●)
おでんっていいよねー
美味しいし
具材さえ選べば低脂質、高タンパク
アツムの自家製
美味くて痩せるおでん
牛すじは入れません
あれは美味いが脂質が多い
タコ、イカを
よく入れます
彼らは良い出汁が出るのに
脂質が少ないのよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
あとは卵はうずらにすると
味染みるのが早くて時短になったり♪
他にも色んなポイントあるので️
DMだったり逢えた時に
たくさん聞いてください(*´-`)
皆さんもおでん
食べよー
