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腹八分目
![MOCHI(モチ) 腹八分目](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/3/f/3fa0d3776e6416f7af34c1a661ca769e.jpg)
腹八分目。
少し物足りないくらいの余裕を残しておいた方が、体に優しい。
心も詰め込み過ぎは良くない。
余裕を持って。
そうすると自分にも周りの人にも優しくなれるような。
今日も貴方が穏やかに過ごせますように
PS.今日の昼ご飯にお米を炊いたのですが、予定よりも炊き過ぎてしまい(いつも目分量でお米を入れるため)、残さず食べてお腹がパンパンになりました笑
とても幸せでした〜
少し物足りないくらいの余裕を残しておいた方が、体に優しい。
心も詰め込み過ぎは良くない。
余裕を持って。
そうすると自分にも周りの人にも優しくなれるような。
今日も貴方が穏やかに過ごせますように
PS.今日の昼ご飯にお米を炊いたのですが、予定よりも炊き過ぎてしまい(いつも目分量でお米を入れるため)、残さず食べてお腹がパンパンになりました笑
とても幸せでした〜