4/5 23:02 UP!
『強くて優しい男』への道のりは長く険しい。。
筋トレの良いところは、
『やればやるだけ結果が体に現れる』
だと思う。
でも反対に、筋トレをサボればその分もしっかり体に現れる。
筋トレをしてる時間は、自分の体と向き合う時間。
いや、体だけではなく、心もだ。
筋トレがキツくなってくると、
「もうやめよう」
「今日は家でゆっくりしよう」
と、弱い自分が囁いてくる。
そんな自分と向き合い、時には弱い自分をねじ伏せて、ひたむきに筋トレを行う日もあれば、時には弱い自分に寄り添って、心身共に休めてあげる日もある。
強さだけが正義じゃないと思う。
強い自分だけでは、心身共に潰れてしまう。
時には弱い自分も大切にしてあげないと。
強い自分も持ちつつ、弱い自分も認めて寄り添える。そんな余裕を持つことが大切。
でも、『強くて優しい男』って、なんなんだろう。
おれにはまだまだわからない。
だから、とりあえず今日は弱い自分にムチを打ち、ジムで筋トレを行うとします
いつか『強くて優しい男』になれますように
『やればやるだけ結果が体に現れる』
だと思う。
でも反対に、筋トレをサボればその分もしっかり体に現れる。
筋トレをしてる時間は、自分の体と向き合う時間。
いや、体だけではなく、心もだ。
筋トレがキツくなってくると、
「もうやめよう」
「今日は家でゆっくりしよう」
と、弱い自分が囁いてくる。
そんな自分と向き合い、時には弱い自分をねじ伏せて、ひたむきに筋トレを行う日もあれば、時には弱い自分に寄り添って、心身共に休めてあげる日もある。
強さだけが正義じゃないと思う。
強い自分だけでは、心身共に潰れてしまう。
時には弱い自分も大切にしてあげないと。
強い自分も持ちつつ、弱い自分も認めて寄り添える。そんな余裕を持つことが大切。
でも、『強くて優しい男』って、なんなんだろう。
おれにはまだまだわからない。
だから、とりあえず今日は弱い自分にムチを打ち、ジムで筋トレを行うとします
いつか『強くて優しい男』になれますように
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