夜が来るのが怖いだと！！！
何言うてるねん。

毎晩
大切な人と過ごせたら
どんなに幸せなんだろう。

次はいつ会えるのだろう。

そもそも
大切な人に
巡り会うことは
できるのだろうか。

そんなことを
考えれば考えるほど
心寂しくなるばかり。
#嫌になっちゃう

気分を紛らわせようと
SNSを開けば
楽しそうな投稿で溢れていて

自分だけが
世の中から
取り残されたような感覚に。

不安や寂しい気持ちは
大きくなるばかり。
#もうどうすればええねん

でもね

あなただけじゃないよ。

みんな
何かしらの
不安や悩みを抱えて
生きていると思うんだ。

寂しい夜は
誰にだって
訪れる。

だからさ

読書したり
調べ物したり
筋トレしたり
美容ケアしたり

寂しい夜を
自分の糧にして
ステキな自分になれたら
最高やね！

って言いたいけど。。
人生
そんなうまくいかないよなあ。
#人間そんな強くないで

心のエネルギーが
空っぽの状態で
無理でもしたら

余計に
心が壊れていくだけ。

心満たされなくて
どうしようもない時

心の拠り所が
見つからない時

おれたちセラピストが
あなたの力になれるのなら

遠慮せずに
頼っていいからね。

あなたの心を
あたたかい優しさで
満たすから。
#溢れんばかりにね️

”また明日から頑張ってみようかな”

そう思えるように
あなたの心と向き合い
抱きしめるから。

心のエネルギーが
満たされたら

また
頑張っていこうや。

少しでもいいから
一歩ずつ
前に進んでいこうや。

その一歩の前進が
積み重なって

あなたが
今より
強くなれた時には

次はあなたが
大切な人を
支える番。

金八先生も
言ってたじゃないの。

「人と人は支え合って生きている。」

だから
お互い様なんだよ。
#金八先生ありがとう

おれもね
インドで過ごした
2ヶ月間。

たくさんの人たちの優しさに
心満たしてもらったんだよ。

心救われた場面が
沢山あった。
#ほんまにほんまに

だから
今度はね

おれが
大切な人たちを
支える番。

まあ
肩の力を抜いて
助け合って
支え合って
生きていこうや

#さいたま秘密基地
#大宮秘密基地
#東京秘密基地
#いい基地なのよ
#何言うてるねん