9/13 22:22 UP!
焦らしは最高のスパイス
仕事から帰ってお腹ぺこぺこじゃん
でもまだ食べないのよ
ロウカット玄米を1合
炊飯のスイッチを入れて
ノエルとお散歩に行くの( ・∇・)
お腹ぺこぺこの中
ノエルの散歩から帰宅するじゃん
でもまだ食べないのよ
今度は胸肉orサーモンor牛肉を
低温調理器にセットして
ジムに行く！
帰ってきたら炊き立ての玄米
調理したてのお肉
筋トレ後の食べても脂肪になりにくい
ゴールデンタイムに
岩塩とゴマ油をかけた肉で
玄米をかきこむ！
そこにすかさず
ゼロカロリーコーラの喉ごし
寸止めや焦らしが気持ちいいのは
ファンマだけじゃない！
#さいたま秘密基地
#大宮秘密基地
でもまだ食べないのよ
ロウカット玄米を1合
炊飯のスイッチを入れて
ノエルとお散歩に行くの( ・∇・)
お腹ぺこぺこの中
ノエルの散歩から帰宅するじゃん
でもまだ食べないのよ
今度は胸肉orサーモンor牛肉を
低温調理器にセットして
ジムに行く！
帰ってきたら炊き立ての玄米
調理したてのお肉
筋トレ後の食べても脂肪になりにくい
ゴールデンタイムに
岩塩とゴマ油をかけた肉で
玄米をかきこむ！
そこにすかさず
ゼロカロリーコーラの喉ごし
寸止めや焦らしが気持ちいいのは
ファンマだけじゃない！
#さいたま秘密基地
#大宮秘密基地
