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8/25 12:00 UP!

ストレス

ふぶき ストレス
どんな人でも
 
普段の生活の中で

大きい小さい関わらず

何かしらのストレスは抱えていると思う。

ちゃんと発散できてる??

溜まるといつか爆発してしまう。



『 ため息は深呼吸 』

こんな言葉がありますが聞いたことあるかな。

幸せが逃げるよ。って

みんな言うかもしれないけれど、

そんなことはないよ。


ため息が疲れや悩みを一緒に吐き出してくれる。


疲れた時、
悩んだ時は、

我慢せずに全て吐き出す。

そして、それ以上に新しい空気を吸い込む。


最近の僕のルーティーンです!


『 ため息は深呼吸 』


それでもダメな時は、

ぼくがぎゅっと包み込んであげるね!

 

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