6/16 09:35 UP!
梅雨
最近は雨ばっかりで肌寒いかったり、気圧で体調が悪くなったりする方もいるのかな？
無理せずに自分ペースで力抜いてがんばろう
俺が最近がんばってることは食べることです。
夏場になると夏バテで食欲なくなってしまって食べないんですよね
しかもかなり代謝が良いからカロリーはゴリゴリ消費されて痩せてしまうし、筋肉もおちやすいので悩みです
なので最近はラーメン大盛りで食べたりご飯2合を一回の食事で食べたりいろいろがんばってます
(セナくんみたいには食べれないけどね)笑
本日も出勤しております！
無理せずに自分ペースで力抜いてがんばろう
俺が最近がんばってることは食べることです。
夏場になると夏バテで食欲なくなってしまって食べないんですよね
しかもかなり代謝が良いからカロリーはゴリゴリ消費されて痩せてしまうし、筋肉もおちやすいので悩みです
なので最近はラーメン大盛りで食べたりご飯2合を一回の食事で食べたりいろいろがんばってます
(セナくんみたいには食べれないけどね)笑
本日も出勤しております！
