こんばんは、マッサージは任せてねアーサーです



むくみって言葉よく聞くし使うと思うけど

むくみの何が悪いのか
むくみってそもそもなんなのか
むくみはどういう症状なのか

知ってるかい、僕も先日のマッサージ講習行くまではあまり考えたこともなかったし知らなかったです。



むくみの何が悪いのか

体が浮腫むと血流が悪くなって体重増加や色素沈着、等
目に見えるものは少なくても病気とかに発展する可能性も0じゃないらしい。。。

結構大事になる可能性もあるので皆様むくみ対策を！！


むくみ対策は

軽い運動や水分補給をし体の外に老廃物を出す！！

あとは塩分を控えたりアルコールを控える。

身体を冷やさないなど色々あるよ！！


他にもリンパドレナージュというマッサージで体の老廃物の排出を促すこともできます


ちかみに、リンパドレナージュの講習先日受けてきたのでお任せください！！！！！！！！


むくみは普段の生活から意識して改善もできるしマッサージでも改善はできます！！

ちなみに足が浮腫んでてマッサージ後体を動かすとめちゃくちゃ体軽くなります！！マジで！！！


体の外に老廃物を流しやすくするためのマッサージ方法もあるので良かったら直接聞いてね！


では、むくみには気をつけて！

暖かくするんだよ〜！！！




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着衣プレイ  Part.1 https://go-kichi.com/s/okazaki/diaries/view/126120

 

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着衣プレイ   Part.3  https://go-kichi.com/s/okazaki/diaries/view/133520

 

着衣プレイ   Part.4  https://go-kichi.com/s/okazaki/diaries/view/150888

 

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