先日ユウシさんに



「日記読んだよ！持ち物見せて！」



と言っていただき

日記にも書いた精油に驚かれていました。




種類や効能、オススメの香りなどを説明させていただき…



「フォーリンラブとかふざけてないで、そのオススメ日記に書きなよ！笑」



と、ごもっともな貴重なご意見をいただいたので
本日は36種類の中で効能の観点からオススメのものをご紹介させていただこうと思います。











僕のオススメは
「クラリセージ」
というハーブの香りです。





・クラリセージの香りの主成分スクラレオールはホルモンバランスを整え、女性特有の悩みの緩和に効果を発揮します。

 ・月経前症候群や、生理不順、更年期の症状にも役立つと言われています。

・子宮強壮作用もあり、陣痛を和らげ分娩を促すために出産時に使われることもあります。

 ・鎮静作用、抗うつ作用があるため不安やストレスを和らげ心を安定させてくれるリラックス効果も高い精油です。

・脳内ホルモン「オキシトシン」の分泌を促してくれるといわれています。
オキシトシンは幸せホルモンと呼ばれ、自律神経のバランスを整えたり、ストレスを緩和したり、気持ちをポジティブにしたりする働きがあります。

・オキシトシンは心地良い香りにも反応するため、心に明るさと幸福感を運んでくれます。


(上手く伝えたいのに説明が下手くそなのでネットから引用したものをまとめましたすみません)


（引用元:くらしとアロマhttps://aromicstyle.com/blog/）









つまりこれらをまとめると

オキシトシンドバドバリラックスオイル

です。








何にしようか迷った際は
是非クラリセージを
選んでみてください