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9/23 21:01 UP!

肩こり解消

KOSHIN(コウシン) 肩こり解消

肩こり改善のためには


血流良くして


筋肉へエネルギーを届けましょう



具体的に


・ストレッチ


・マッサージ


・温める


・運動


・力を入れて抜く


等で循環改善を目指しましょう



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