伸ばさないストレッチ！？｜女性用風俗・女性向け風俗なら【長野秘密基地】

9/9 21:00 UP!

伸ばさないストレッチ！？

筋肉の収縮を利用したストレッチがあります

図で言うと、

脚を固定された状態で

踵を下ろすように全力で5秒間収縮させます

この様に固定されたまま

収縮させることによって

筋肉を緩ます方法があります

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KOSHIN(コウシン）(30代)

身長:174cm

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