8/9 21:00 UP!
ストレートネック②
![KOSHIN(コウシン) ストレートネック②](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/c/c/cc56ad8aa3b5f12a1765628ecf1c2e5d.jpg)
昨日の続きです
図のようなチェック方法や
鏡で横から耳の位置が肩よりも前に出ていないか
見る方法があります
デスクワークやスマートフォンの使用時に
頭が肩の真上に来るよう意識しましょう
首を前後左右に動かすストレッチも有効です
ストレートネックの原因は首が主原因ではなく、
背骨や骨盤の歪みの結果首の姿勢も変わってしまっている
という2次的な要因もあります
全身のバランス見れる人に相談することをオススメします
ぼくもチェックから整体までできますのでお声かけください![四葉](/img/diaryIcon/four_leaves.gif)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆コウシンのX(旧Twitter)☆
https://twitter.com/koushin_himitsu
☆コウシンのツイキャス☆
https://twitcasting.tv/koushin_himitsu
☆店舗LINE☆
https://line.me/ti/p/n-qjYIDBLt#~
☆店舗電話番号☆
07091373686
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背骨や骨盤の歪みの結果首の姿勢も変わってしまっている
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