オーガズムは、ただの生理的な現象ではない。
それは心と体が深く結びついたときに生まれる、特別な瞬間。けれど、「感じ方」に正解があるわけではなく、誰もが同じようにたどり着けるものでもない。

研究によると、女性のオーガズムは身体的な刺激だけでなく、心理的な要素にも大きく左右されるという。リラックスできる環境や、パートナーとの信頼関係、自分自身の体への理解――そうした要素が揃ったとき、オーガズムはより深く、豊かなものになる。逆に、プレッシャーや不安があると、どんなに刺激があっても感じにくくなってしまうことがある。

でも、それってとても自然なこと。
たとえば、日常のストレスで心が張り詰めているときに、美味しいご飯を食べても味がよくわからなかったり、心から楽しめなかったりすることがある。それと同じように、心と体がつながっていないと、どんなに頑張っても「感じる」ことは難しいのかもしれない。

だからこそ、自分のペースで、無理をせずに、心地よさを探していけたらいい。ひとりで触れる時間を大切にしてもいいし、大好きな人と安心できる空間を作るのもいい。どんな形であれ、「こう感じなきゃいけない」という思い込みを手放して、もっと自由に、もっと優しく、自分の体と向き合えたら――きっと、オーガズムはそれぞれの形で花開いていくのだと思う。

あなたの「心地よさ」は、あなたのもの。
もっと自分を大切にしていい。もっと、感じることを許していい。
それが、日々を少しだけ豊かにする小さなヒントになるかもしれない。

JIN