自分を愛せていますか？

こう問いかけた際に、
もちろんです
と言える人はどのくらいいるんだろう

漠然と思う事があります



自分を愛するとは
自分の好きなところ、嫌いなところを
受け止める事
よって自分自身を信じる事ができるようです



逆に自分を愛せていない場合では
自分の欠点ばかり目についてしまう
もしくは見て見ぬふりをしてしまう
他人に依存しやすいようです



検索した事をつらつらと書いているのですが

僕自身はというと自分を肯定する事が苦手です

言い訳と片付ける人もいるでしょう

ですが、そんな事はわかっているんです
ただ心の奥底、常に満たされない感覚
たぶん不安の根本を解決しない事には
おそらく死ぬまでこのまま


ただ、セラピストになってから
ツイキャスをやるようになり
沢山の暖かいコメントをいただき
少なからず自信がついたり
不安を紛らわせる事ができてきました

言葉の力は大事だなと
自身の経験を元に思った次第です

不安の解決は出来ないけど
これを紛らわせる事ができる
これは現実逃避のようですが
実はとても大事な事かなと思います

セラピストのあり方もそれで良いのかなって

お客様にとっても夢のような時間であり
僕にとっても夢のような時間です

かんじ