女性専用風俗 松戸秘密基地 (出張専門) | 続き▶︎

3/4 20:21 UP!

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ボクの習慣に関してです…


ここ1〜2年くらいからですが、
毎週金、土の2日間は必ず、
ランニング+筋トレDAYとして決めで
やっています♪


以前は毎日やろと意気込んで始めましたが、
いざ始めてみると、一週間で限界…


ふとAmazonのKindleで本探ししていた際に、「習慣が10割」の本と出会い、考え方が変わりました♪


要は…
身の程を知って、ムリせず自分のできるペースでってコトなんですね、、、


お陰様で、今では中々都合上できない時を除いては、やらない日が逆に気持ち悪いくらいです!!


目標はあしたのジョーの山pみたいな、細マッチョのキレッキレな感じですかねっ♪


コレからも、怠けないように応援よろしくお願いします♬

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リー

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