6/7 12:23 UP!
つけ麺食べてきました！
お昼につけ麵食べてきました！
久しぶりに麵類です
基本は玄米を食べています。
白米よりもビタミンやミネラルが豊富なので、メインにしてます。
昨日はチーズタッカルビをはじめて作りました！
鶏肉ととろけるチーズで筋肉の原料となるタンパク質もしっかり補給してます。
あとは筋トレを適度にして、健康には気を使っているつもりです
丁寧な身体づくりは欠かせませんね
ご予約やXでのDMいつでもお待ちしております
ヒバリのX:https://twitter.com/hibari_machida
久しぶりに麵類です
基本は玄米を食べています。
白米よりもビタミンやミネラルが豊富なので、メインにしてます。
昨日はチーズタッカルビをはじめて作りました！
鶏肉ととろけるチーズで筋肉の原料となるタンパク質もしっかり補給してます。
あとは筋トレを適度にして、健康には気を使っているつもりです
丁寧な身体づくりは欠かせませんね
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