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30秒のハグ
今日はハグのお話しです。
『３０秒のハグで33%のストレス解消』
アメリカの国立生物工業情報センターの
論文によると
『ハグには、33％のストレス減衰効果があった』と確認されています。
好きな人とハグをすると、
副交感神経が優位になり
心身ともにリラックスした状態になります。
その時、脳内では
「ドーパミン」(幸せホルモン)と、
「オキシトシン」(ストレス軽減に役立つ愛情ホルモン)の分泌が促進されます。
では、なぜ30秒なのか？
常に血液が循環している人間の体。
血圧が下がって副交感神経が優位になり、
気分がリラックスしてくるまでには
少し時間がかかります。
だから、ハグをしたらすぐに離すのではなく、30秒くらいはそのままで。
お客様の心の環境を整える
前戯の前戯として、
心温まるハグは、大切ですね。
今日も、ハグ増し増しで
お待ちしております！笑
ギオン
『３０秒のハグで33%のストレス解消』
アメリカの国立生物工業情報センターの
論文によると
『ハグには、33％のストレス減衰効果があった』と確認されています。
好きな人とハグをすると、
副交感神経が優位になり
心身ともにリラックスした状態になります。
その時、脳内では
「ドーパミン」(幸せホルモン)と、
「オキシトシン」(ストレス軽減に役立つ愛情ホルモン)の分泌が促進されます。
では、なぜ30秒なのか？
常に血液が循環している人間の体。
血圧が下がって副交感神経が優位になり、
気分がリラックスしてくるまでには
少し時間がかかります。
だから、ハグをしたらすぐに離すのではなく、30秒くらいはそのままで。
お客様の心の環境を整える
前戯の前戯として、
心温まるハグは、大切ですね。
今日も、ハグ増し増しで
お待ちしております！笑
ギオン
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