こんばんは
暑い日が続きますが体調崩されたりしていませんか？

私は日中は室内のお仕事で極力涼しく過ごさせてもらっています

休みの日も冷房の効いた部屋で陽が沈むまでコーヒー飲んで料理したりYouTube見たりのんびり過ごしています

あまりにのんびり穏やかな日々に

え、こんな30代大丈夫か？！

とふと思うことも多々あります

大丈夫じゃないんですきっと笑


私は30歳になる頃から
年齢より若く見られることが増えました

若くありたいと、
紫外線を避けたり、血糖値を意識したり、AGEを摂らないように、保湿はしっかり、お肌は擦りすぎないように、仰向けで寝るように、有酸素運動は控えめに、、、などなど

沢山のアンチエイジングを施してきて今があります。←調子に乗って沢山喋るので覚悟して聞いてみてくださいね


ただ、その中でも1番効いてると思うのは

自分が年齢を重ねているということを忘れること

だと思います。

大人だから、とか
いい歳だから、とか

年齢に関する精神的なポジションを考えず

フラットに構えて誰とでも平等に接するということ

を無自覚で実行してきたことは大きいんじゃないかなぁと思っています。

おかげさまであんまり大人っぽくはないですただそれなりに落ち着いてはいます、変な生き物です

大人になればなるほど
年齢なんてただの数字になってきます

一旦全部忘れて

いつだって初恋のように、
照れくさくて、ちょっと怖くて、なんか恥ずかしくて、探り探りおしゃべりするようなそんな時間を過ごしていけたらいいなぁなんて思ってます


今日は何が言いたかったのかと言うと

一緒に若くありましょう

ということです

なんでも気持ちが1番大事ですね


なーんて書いて、読み返すと
アンチエイジングがテーマになってる時点で
だいぶ大人びていて若さが無いのよ笑

というオチでした

最後まで読んでくださりありがとうございます