【紹介イメージPV】
https://youtu.be/e5rDL0xvwnY




どうもCHATARO(ちゃたろう)です️️️️️



皆さんは自分での
リラックス法って
あったりしますか️

これをしてる時が！
とか
ここにいる時が！
とか
どこかで何かをしてる時が！
とか



人それぞれあると思うんですけど
それは
心がリラックス出来ているのか
身体がリラックス出来ているのか
それとも
心身共にリラックス出来ているのか



どっちが多いですかね？



僕は
まずリラックスする場所は
・お風呂
・ベランダか台所
・トイレ



お風呂は…
心身共に癒されリラックス
(これは大抵の方がそうだと！)


ベランダか台所は…
用途としては同じような使い方ですが
コーヒーを飲みながら一服して心がリラックス！
(これは完全に人によりますね！)


トイレは…
これは自分の周り友人に多いんですが皆様はどうなんだろう？
トイレに入って座ってるときちょっと狭い空間で何故か落ち着くし、リラックスできる。ボーと携帯いじったり！
(これもまた心が落ち着きますよね！)





そう思うと僕は心が荒んでいるようですね。
心の癒しが欲しいんですかね…







これメンヘラか？








自分ではそう思っていないんですがね。







男のメンヘラほど面倒くさい。

と、おばあちゃんが言っていた。

ような気がする。







そして皆さんの中で
心身共に癒しの１つが
この秘密基地であれるように
1セラピストとして頑張っていきたいですね





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