2/8 11:43 UP!
予定から実行へ！
【アヤト】です！
最近はプロフィールにも（予定）として入れていたトレーニングを少しずつ始めました！️
一気にやると僕の性格上継続が難しくなるので毎日やれる量で徐々に増やす式なんですけど、もう筋肉痛が凄くてこれまでの運動量足りてなかったんだなぁと凄く感じました笑
魅せれる筋肉を作っていったらぜひ見てくださいね
北九州秘密基地 アヤト
（お気軽にDMしてくださいね！）
️アヤトのXアカウント
https://x.com/ayato_kichi2
検索key
アヤト@北九州秘密基地
最近はプロフィールにも（予定）として入れていたトレーニングを少しずつ始めました！️
一気にやると僕の性格上継続が難しくなるので毎日やれる量で徐々に増やす式なんですけど、もう筋肉痛が凄くてこれまでの運動量足りてなかったんだなぁと凄く感じました笑
魅せれる筋肉を作っていったらぜひ見てくださいね
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