メンタルが強い方じゃない。

なんなら激弱、人に振り回されて疲れてしまうタイプだった(過去形)

自分のことは自分が一番よくわかってると言い切れるくらい、良い時も悪い時も目を逸らさず、ちゃんと向き合って来たから分かる。

ずいぶん成長した。
(アソコはあんま変わらんな〜泣)

まぁ、冗談はさておき…

皆さんは無意識に
「心は固形物」
みたいなイメージで捉えてないですか？

刷り込まれてきたのは、
『強くしよう、デカくしよう』

過度なストレスやプレッシャーで、
傷付いたり、押し潰れたり、張り裂けたり、削れたり、ボロボロになったり…

一度変形した心は
簡単には戻らない。

自分でもそう思っていつの間にか、
心を守るように、無意識のうちに保身的になっていきました。

でもひたすら守備に徹してみても、世の中には敵が多すぎてキリが無いと悟ります。

そこで考え方を
少しだけ変えてみました。

「心はスライム」だと思おう、と。

傷付かないし、潰されないし、裂けてもくっつくし、削れないし、ボロボロにもならない。

子どもの頃に遊ばなかった？
ぐにゃ〜んと柔らかくて、すぐ元通り。
何があっても、ぐにゃ〜ん。

メンタル(心)なんか他人が壊せるワケがないのさ。
そう思えば、もっと楽になる。

たまに欲しくなるのは“潤い”だけ。
カラカラになる前に、少しの潤いを補給する。

それが俺達(女風セラピスト)に出来る唯一のこと。