9/25 23:20 UP!
リフレッシュ🏃♂️
こんばんはみうだよん️
1日の終わりに、リフレッシュも兼ねて体を動かすと、頭もスッキリして気持ちいい！
ちょっと運動不足も感じてたから、ちょうどいいタイミングだったかも。
軽めだったけど、じんわり汗をかいてリフレッシュできて大満足
体もポカポカして、ぐっすり眠れそうな予感。夜にこうして自分の時間を使ってリセットするのも大事だなって改めて思いました。
明日も気持ちよくスタートできそう！
皆さんも良い夜を過ごしてね
1日の終わりに、リフレッシュも兼ねて体を動かすと、頭もスッキリして気持ちいい！
ちょっと運動不足も感じてたから、ちょうどいいタイミングだったかも。
軽めだったけど、じんわり汗をかいてリフレッシュできて大満足
体もポカポカして、ぐっすり眠れそうな予感。夜にこうして自分の時間を使ってリセットするのも大事だなって改めて思いました。
明日も気持ちよくスタートできそう！
皆さんも良い夜を過ごしてね
