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肉体
![YUIGA(ユイガ) 肉体](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/8/c/8c003c9816435e463db09c7e4d94b75a.jpg)
都内でお仕事終わり。
これから松戸にて即メン待機中です!
お誘いお待ちしてます
先日、腹筋割れてますか?と
質問あったので、その回答写真です
自慢できるような
バキバキではございません。
ですがそれなりに締まってるかな?
ジムには定期的に行ってるけど
筋肉大きくするのって
本当大変なのです。
大きくて締まってる人は本当尊敬。
重量の重い負荷かけてトレーニング必須
タンパク質も糖質も同時にしっかり量を
摂取しないとなので食事が大変
そこまではいけなくても
しっかり健康維持の為にも
習慣として継続していきます!
私が少し自慢出来るとしたら
毛が一本も生えてない(少し盛った)
肌くらいですね。
スベスベだと褒めていただける事は
多いと思います
良ければ参考にして下さい![頑張る](/img/diaryIcon/work_hard.gif)
Yuiga
これから松戸にて即メン待機中です!
お誘いお待ちしてます
先日、腹筋割れてますか?と
質問あったので、その回答写真です
自慢できるような
バキバキではございません。
ですがそれなりに締まってるかな?
ジムには定期的に行ってるけど
筋肉大きくするのって
本当大変なのです。
大きくて締まってる人は本当尊敬。
重量の重い負荷かけてトレーニング必須
タンパク質も糖質も同時にしっかり量を
摂取しないとなので食事が大変
そこまではいけなくても
しっかり健康維持の為にも
習慣として継続していきます!
私が少し自慢出来るとしたら
毛が一本も生えてない(少し盛った)
肌くらいですね。
スベスベだと褒めていただける事は
多いと思います
良ければ参考にして下さい
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Yuiga