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目覚めのストレッチ
![YUIGA(ユイガ) 目覚めのストレッチ](https://image.go-kichi-cloudflare.com/images/w400_h400/9/8/984d9659cc904265326a21fddd5b42c9.jpg)
おはようございます。
仕事に出勤中です!
朝、目覚めたらストレッチがオススメですよ
・筋肉をほぐし体を目覚めさせる
・血流をよくして集中力アップ
・肩凝り・腰痛の改善
・代謝アップで痩せやすい体に
・自律神経を整える…etc
すぐ実践できる!
朝におすすめの超簡単ストレッチは。。
![ピー](/img/diaryIcon/mosaic.gif)
深呼吸してー
背伸びっ!でーす!
今日は土曜日
16:00〜28:00で出勤します
仕事終わって16時には都内います
ユイガ限定で全コース半額中です
お泊まりも可能です♪
是非お誘いお待ちしてます
Yuiga
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是非お誘いお待ちしてます
Yuiga