8/3 08:13 UP!
目覚めのストレッチ
おはようございます。
仕事に出勤中です！
朝、目覚めたらストレッチがオススメですよ
・筋肉をほぐし体を目覚めさせる
・血流をよくして集中力アップ
・肩凝り・腰痛の改善
・代謝アップで痩せやすい体に
・自律神経を整える…etc
すぐ実践できる！
朝におすすめの超簡単ストレッチは。。
深呼吸してー
背伸びっ！でーす！
今日は土曜日
16:00〜28:00で出勤します
仕事終わって16時には都内います
ユイガ限定で全コース半額中です
お泊まりも可能です♪
是非お誘いお待ちしてます
Yuiga
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Yuiga
