こんにちは♪

 

今日は筋トレについて

久しぶりにちゃんと日記を書こうと思ってます。

 

僕が初めて筋トレをしたのが

2020.3.22〜でした。

 

伝説のボディビルダーと言われていた方が

やっているジムでした。(名前は伏せます)

 

そのジムは50年ほど前からあるジムで

筋肉の亡霊が居ました。(ほぼ確実に)

全ての器具に年季が入っててここ以上に

最高で歴史あるジムって日本でも少ないと思います。写真から感じて下さい。笑

 

そこのジムに2年ほど週5.6で通ったのですが

一年中窓全開で扇風機のみしかありませんでした

夏は倒れる程暑かったし

冬なんて悴みながらやってました。笑

 

一緒に筋トレを始めた仲間が居たので正直続けられたって言うのもありました。

 

毎日ずっと筋肉について考えていました。

 

1番難しかったのは背中の筋肉を感じる事でした。

けど日々の努力のおかげで

半年かからずに狙った部位を効かせれる程にまで成長しました。

のめり込み過ぎてやばかった時期です。笑

 

ちなみに筋トレだけはめっちゃ上手い自信あります。

 

バルクアップするのに僕は脂肪を付けたくなかったので食事も自炊して徹底していました。

 

とめっちゃ書こうと思ったのですが

文章ってめっちゃ難しいので

3/7(木)に寿の定例キャス21:00頃〜にて沢山話そうかと思ってます。

 

https://twitcasting.tv/mtd_kotobuki5/movie/788330652

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今日も元気にトレーニングしてきます！