女性専用風俗 茨城秘密基地 (出張専門) | トマトの成分とは?

MAHORO(マホロ) トマトの成分とは?
みんなー!!

毎日野菜は摂ってるー??

今日はトマト

まずは成分
・リコピン
・カリウム
・ビタミンC

リコピン
抗酸化作用が強い。
※同じ効果のビタミンEの100倍の効果あり!

カリウム
身体の浮腫み、高血圧の解消を促進!

ビタミンC
皮膚や血管の老化を防ぐ!
年齢とともに血管は衰えてくるからね、、、

最後に、
トマトの摂取方法の一番良いのは!!

加熱して油と一緒に摂取すること(о´∀`о)

トマトは加熱すると、甘味も強いから苦手な人も美味しく食べられるよ♫

美味しく食べれるレシピはまほろまで♡

またねっ!

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